作者：英中学校    来源：本站原创  点击数：1600  更新时间：2023-11-28

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在孩子的世界里

不该只有静止的文字

成堆的书本、伏案的学习

也该有温热的汗水

飞跃的身体、跳动的脚步

多巴胺是生活的万能解药

运动是最好的成长课堂

让我们按下武汉英中体育俱乐部的按钮

一起感受竞技的热情与快乐~

高尔夫

扎好马步、取姿瞄球、潇洒挥杆、击球收杆……练习场上，学生们纷纷拿起球杆，尝试着推杆和挥杆。开始时，许多学生都显得有些生疏，但在教练的耐心指导和大家的鼓励下，逐渐掌握了高尔夫的要领，每个孩子都专注地盯着前方的目标，身体随着手臂的挥动而摆动，去体验挥杆的乐趣和技巧的重要性。

击剑

在击剑的训练场上，英中的少年们身着雪白剑服，头戴威武护面，手持闪亮长剑，在剑道上各抒己“剑”。静时不动如山、屏息待机，动时健步如飞、动若脱兔。通过专项基本训练、互动对抗等教学内容，锻炼孩子们的专注力、反应能力及协调性，进而实现剑术、身体素质和气质的全面培养。

跆拳道

跆拳道俱乐部主要练习竞技对抗里面的腿法和手部动作的防御格挡。课程中还会对学生们的柔韧、平衡、力量、速度、敏捷等多方面专项训练，让学生们在“跆”、“拳”中学习身体柔韧性及灵巧度，锻炼准确性、速度、力量和控制能力；在“道”中学习百折不屈的精神和明礼诚信的高素质。相信，在这几个月的训练中，孩子们可以感受到跆拳道不一样的精神魅力！

软式棒垒球

“少年强则国强，体育兴则国兴”。软式棒垒球是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性较强的球类运动。在教学中，老师以游戏引出课堂，充分调动孩子们的积极性及兴趣，在老师的指导下，学生们紧握球棒，挥动手臂，向前方抛出优美的弧线。看着操场上一个个挥舞球杆的身影，成了英中校园一道靓丽的风景线。

足球

操场上，伴着老师的口哨声，足球少年们瞬间沸腾，一个个身姿昂扬，激情四射。越位、抢断、传球、射门……机敏活跃的前锋，精准拦截的后卫，严密防守的守门员，小小球员们在球场上各司其职，相互配合、攻守交替、运球如飞、活力四射！

篮球

篮球是一项集力量、速度、柔韧和耐力为一体的球类运动，同时又是技术与战术完美结合的典型。看，孩子们正在认真地练习着拿球姿势、拍球手势、运球……虽然大汗淋漓，却不知疲倦。

在学习篮球的道路上任重道远，愿我们的小球员们在一次次的训练、比拼中崭露头角，早日成为一名叱咤球场的篮球小将！

乒乓球

小巧玲珑堪拍打，敲台跃网技艺佳，这就是中国的国球——乒乓球。乒乓球是集力量、速度和灵敏等素质为一体的球类运动。在俱乐部中，老师通过丰富多样的训练方法和练习技巧，让学生们掌握正确的握拍姿势、挥拍动作和的击打技巧。

一场一拍，一进一退，攻与守，快与慢尽在乒乓的跳跃之间。球台虽窄，却限制不了学生们的精彩发挥，乒乓球虽小，旋转起来就是实力的展现。学生们正在一点一滴的成长，相信未来的运动赛场上一定有大家矫健的身影！

儿童体适能

儿童体适能是综合全面提升孩子的平衡、灵敏、协调、速度、柔韧、力量、耐力等综合运动素质。在教学过程中，从最基础的翻滚、爬行、蹲起、站起、走路进阶到跑步、跨越、单脚跳、滑行等动作的发展，再结合柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调性，使孩子的运动有章法的不断衔接和提升，帮助他们在各种运动中达到优秀的运动表现，并提高孩子们对环境的适应能力！

拉丁舞

音乐动感、舞步飞旋、热情而优雅的拉丁舞是孩子们最喜爱的俱乐部之一。瞧，旋转、跳跃、扭胯，那一个个娇小的身躯里仿佛蕴藏着巨大的能量，刚柔并济、活力四射。每个孩子那稚嫩的小脸上无不洋溢着自信的笑容。

啦啦操

说起啦啦操，你可能第一反应便是赛场上挥舞着花球的靓丽身影了，但其实，啦啦操作为一种健美操，除了璀璨灯光下的动感身影外，台下的基本功练习不容小觑。为了历练孩子们的耐性与韧性，劈叉、压腿、拉伸则是每周俱乐部的必修课，相信只有经历破茧之痛，孩子们才能如花破晓绽放。

飞盘

盘不落地永不放弃！近些年来飞盘运动逐渐走进大众的视野，成为年轻人和小朋友都喜爱的户外运动。飞盘运动是一项严格要求无身体碰撞的团队竞技运动，融合了橄榄球、足球和篮球等特点。在操场上孩子们展开激烈追逐，专注投入比赛。传盘、飞扑、防守……飞盘在空中划出优美弧线，队员间相互配合，酣畅淋漓地挥洒汗水，展现了出色的技巧和协作能力。

少儿跑酷

少儿跑酷是以日常生活中常见的环境为运动场所，依赖自身的体能，参与者能够快速、高效、可靠地驾驭各种已知和未知的环境。通过跑酷运动，学生不仅能够提高自己的体能和灵敏度，还可以培养勇于尝试、迎难而上的勇气。

体育强身磨意志，运动健身塑体魄。通过开展体育类的俱乐部不仅磨练了同学们顽强的意志、坚强的毅力和团结协作的精神，还充分展现了英中学子的体育竞技风采。希望同学们继续保持对运动的热爱，让运动成为一种习惯，向阳而生。